寶寶一出生，爸爸媽媽就開(kāi)始關(guān)注他/她的生長(zhǎng)發(fā)育，都希望這棵飽含無(wú)限希望的幼苗在自己的精心培育呵護(hù)下能茁壯成長(zhǎng)，寶寶的每一個(gè)細(xì)微的變化，都會(huì)在爸爸媽媽的心里激起幸福的漣漪。

　　怎樣才能讓自己的寶寶健康茁壯的成長(zhǎng)呢？我們說(shuō)，最好是能根據(jù)新生兒身體生長(zhǎng)發(fā)育的階段特性，科學(xué)合理的把握住寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期，才能哺育出健康寶寶。

　　我們知道，人體的生長(zhǎng)發(fā)育從受精卵到發(fā)育成熟，是一個(gè)大約20年時(shí)間連續(xù)發(fā)展的過(guò)程，又有一定的階段性，而生長(zhǎng)發(fā)育的速度是呈波浪式的，也就是具有不均衡性。嬰幼兒時(shí)期和青春期是整個(gè)發(fā)育過(guò)程中的兩個(gè)高峰期，而嬰幼兒時(shí)期的發(fā)育，無(wú)論從哪方面看，都是關(guān)系到今后一生的基礎(chǔ)，說(shuō)它是黃金期，確實(shí)毫不夸張。

　　嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)：

　　1、身高、體重的增長(zhǎng)：
　　
　　出生后頭兩年的身體增長(zhǎng)速度：
　　
　　第一年內(nèi)，身長(zhǎng)增長(zhǎng)20到25厘米，增長(zhǎng)值大約為出生時(shí)身長(zhǎng)一半；體重增加6到7千克，大約為出生時(shí)體重的兩倍。無(wú)論身長(zhǎng)、體重在第一年都是出生后增長(zhǎng)最快的一年。
　　
　　第二年內(nèi)，身長(zhǎng)增加約10厘米，體重增加3千克左右，速度也是較快的。

　　2歲以后，增長(zhǎng)速度急劇下降，身長(zhǎng)每年平均增加4到5厘米，體重每年增加1.5到2千克，保持相對(duì)平衡、較慢的增長(zhǎng)速度，直到青春發(fā)育期再出現(xiàn)第二次生長(zhǎng)發(fā)育突增。

　　影響嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的因素：
　　
　　1．先天因素
　　
　?、龠z傳因素
　　
　　遺傳對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響是肯定的，其中骨骼的發(fā)育受遺傳因素的影響較大。
　　
　?、诜沁z傳因素
　　
　　如先天環(huán)境：孕婦營(yíng)養(yǎng)不良可造成胎兒先天性腦細(xì)胞減少。所以，現(xiàn)在像太子樂(lè)孕產(chǎn)婦奶粉這一類的營(yíng)養(yǎng)食品就很受歡迎。

　　2．后天因素
　　
　　除了基因決定了先天部分無(wú)法改變，但從后天因素著手，也可讓身體的發(fā)育達(dá)到理想的效果。比如我們熟知的日本，因?yàn)閷?shí)行多年的學(xué)生奶計(jì)劃，日本青少年在身高等方面都有很大提高，甚至有說(shuō)超過(guò)中國(guó)的。

　　3．研究表明，營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒、疾病等都是可以影響到嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的因素。要想健康的發(fā)育，就得保證嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)好，睡眠充足，適度鍛煉，接種疫苗，注意培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。其中營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要，沒(méi)有良好的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，一切都是空談。

　　寶寶生長(zhǎng)發(fā)育黃金期的第一年內(nèi)，是特別重要的。

　　一般說(shuō)來(lái)，1到3月內(nèi)，寶寶應(yīng)堅(jiān)持以乳類為主，最好是母乳喂養(yǎng)，如果沒(méi)有，則應(yīng)該選用產(chǎn)品中含有接近母乳含量的α-乳清蛋白的配方奶粉，有助于人體吸收和利用，促進(jìn)嬰幼兒大腦發(fā)育。沒(méi)有特殊原因，不添加米湯、米糊、米粉、奶糕和面食等淀粉類輔食。鈣粉和魚肝油，應(yīng)嚴(yán)格按照兒保醫(yī)生的處方掌握劑量，不要擅自添加。

　　4到6個(gè)月的寶寶就可以添加輔食了，比如能吃一些蛋羹了，你可以把蛋黃煮好后壓碎后喂他（她），因?yàn)檫@時(shí)母乳中所含的維生素和鐵質(zhì)都會(huì)越來(lái)越少，營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶發(fā)育的需要。除雞蛋以外，豆腐、蔬菜、粥等都可以適當(dāng)?shù)匚箤殞毘砸稽c(diǎn)。覺(jué)得麻煩的媽媽，也可以用一些如太子樂(lè)DHA+AA的營(yíng)養(yǎng)米粉一類的食品，也是完全可以保證寶寶的生長(zhǎng)需要的。

　　運(yùn)動(dòng)和鍛煉方面，要循序漸進(jìn)，特別是不能過(guò)早的讓寶寶學(xué)走路，那樣對(duì)寶寶的脊柱很不好。民間說(shuō)法“七坐八爬”，7個(gè)月時(shí)，寶寶的小脊背已經(jīng)挺得直直的，逐漸能獨(dú)自坐穩(wěn)了，能自如的轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)身，周圍擺放的玩具伸手也能抓到了，能自己坐著玩一會(huì)兒。但坐的時(shí)間不宜過(guò)久，一般不要超過(guò)半小時(shí)。寶寶剛坐穩(wěn)還需要有成人的守護(hù)。

　　8個(gè)月的孩子不僅能獨(dú)坐，還能從坐位躺下，扶著床欄桿站立，并能由立位坐下，俯臥時(shí)用手和膝蓋爬著能挺起身來(lái)；會(huì)拍手，會(huì)用手挑選自己喜歡的玩具玩，但常咬玩具；會(huì)獨(dú)自吃餅干。寶寶爬行的本領(lǐng)也更好，所以從床上墜落的事情也越來(lái)越多。所以必須注意這個(gè)階段寶寶的安全。爬行和游泳，能夠鍛煉全身肌肉，對(duì)小孩的整個(gè)身體的發(fā)育、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，都是很有好處的，要鼓勵(lì)孩子多爬。

　　8個(gè)月的孩大約每天需14～16小時(shí)，白天可以只睡兩次，每次2小時(shí)左右，夜間睡10小時(shí)左右。

　　9個(gè)月時(shí)一般會(huì)開(kāi)始為斷奶作準(zhǔn)備，寶寶的全天飲食應(yīng)特別注意營(yíng)養(yǎng)搭配，至少有兩餐以輔食為主，注意不要偏食。每周加一種新的肉類食物，可以讓嬰兒用手拿著吃切成小塊的水果、面包等。

　　添加食物：水、果汁、雞蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、爛菜（胡蘿卜煮爛）、豬肝、魚松、肉松、魚湯、肉末、各類輔食均可給予，制作上更進(jìn)一步復(fù)雜化，向斷奶嬰兒發(fā)展。但刺激性食物、太咸、太膩、太甜的食物都不宜喂。

　　在9到12個(gè)月這一段，不少媽媽會(huì)把孩子放在學(xué)步車?yán)?，覺(jué)得安全，但是一次時(shí)間一定不能過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是寶寶全面掌握爬的關(guān)鍵時(shí)期，也處在學(xué)站、練走的階段，如果整天在車內(nèi)不學(xué)習(xí)爬，使嬰兒失去了許多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)爬行或走路將來(lái)會(huì)推遲，不利于促進(jìn)身體的全面發(fā)展。長(zhǎng)時(shí)間在學(xué)步車內(nèi)，會(huì)使寶寶的腿變形，變成“X”形腿或“O”形腿。車內(nèi)有一定的活動(dòng)度，寶寶時(shí)間稍長(zhǎng)就會(huì)歪來(lái)倒去的，脊柱也容易變形。

　　12個(gè)月時(shí)，部分寶寶已經(jīng)可以走了。寶寶學(xué)走路時(shí)，腳步還不穩(wěn)，很容易摔倒，而且腦袋也容易碰撞桌椅的棱角，因此，如果條件許可，讓孩子在空曠的房間里玩，家里對(duì)小孩有隱患的地方，比如桌子四個(gè)角，可以貼上橡膠皮或海綿，防止撞傷。

　　抓住了寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期，之后的成長(zhǎng)才能有牢固的基礎(chǔ)，成長(zhǎng)前景也會(huì)更好更值得期待。

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